Gebaseerd op de PAVA-methode waarbij vier fundamentele levenshoudingen (Perceptie - Acceptatie - Visie - Actie) de kwaliteit van je leven bepalen ongeacht externe omstandigheden.

Onbewuste gewoontepatronen doorbreken

De vier PAVA-levenshoudingen zijn als het ware ‘software programma’s’ die op de achtergrond meedraaien. Weinig mensen hebben ze leren  herkennen, laat staan er actief mee aan de slag gaan. Dat is een belangrijke reden dat zo weinig mensen zich bewust zijn van het niveau van deze vier levensvaardigheden. Nochtans gaat het hier om de absoluut meest bepalende factoren voor onze beleving van effectiviteit, levensvreugde en algemeen welzijn.

Bevrijden van onderdrukte emoties

Heel wat onderzoek van de voorbije decennia (o.a. van Dr Joe Dispenza en Dr Gabor Matté) wijst op de cruciale rol die opgestapelde stress en het onderdrukken van emoties speelt bij het ontwikkelen van allerlei ziektes waaronder ALS, kanker, Alzheimer, MS, artrose, hart- en vaatziektes.

Uit heel wat studies blijkt dat onderdrukte boosheid of verdriet, onopgeloste gevoelens van spijt, schuld en schaamte en emotionele stress van niet-verwerkte trauma’s evenzeer belastend zijn voor het immuunsysteem, als toxines, virussen, bacteriën en schimmels.

Geluk en uiterlijke omstandigheden

De PAVA-methode geeft duidelijke aanwijzingen over hoe je op de best mogelijke manier inspeelt op moeilijke leefomstandigheden, inclusief extreme situaties zoals terminale ziekte.

Als holistisch coach ga ik ervan uit dat vier pijlers onafscheidelijk verbonden zijn en elkaar beïnvloeden. Ze helpen je om in balans te zijn:

1. het fysieke 
   voeding, fysieke activiteiten, rust en ontspanning
2. de emoties
   gevoelens bv angst, boosheid, verdriet,….
3. het mentale
   gedachten en overtuigingen bv ik ben niet goed genoeg, ik word niet gezien/gehoord/begrepen,...
4. het spirituele
   roeping, passie. Je weet waarom je hier bent. Je voelt je verbonden. Je kan op jezelf alleen staan en ook verbonden met de ander.

Mijn ervaring is dat in de huidige Westerse maatschappij vaak het mentale en het spirituele te weinig aan bod komen.

Vanuit verbinding met jouw totaalbeeld breng ik diepgaande, duurzame en positieve veranderingsprocessen op gang. Niet alleen door cognitieve processen, ook met behulp van ademhalings-en lichaamsoefeningen.

Mijn visie is eenvoudig maar krachtig: alles wat je nodig hebt om te groeien, is al aanwezig.

Mensen vanuit mijn opleiding, levenservaring en passie, bij hun essentie, hun authentieke kracht, brengen.